Rocío Delgado es periodista y presentadora. Nació en Vigo y es licenciada en Periodismo por la Universidad de Navarra, con Diploma en Periodismo Político.
Empezó en Antena 3 Noticias y en 2007 se incorporó a Telemadrid como reportera de informativos. Allí presentó y editó Telenoticias 2 y condujo programas como Escenario Madrid, Juntos y Desmontando Madrid. Después pasó a la Televisión de Galicia, donde dirigió y presentó Xuntos en Directo y ha codirigido y presentado O Termómetro. En La 2 de Televisión Española presentó Curiosity.
Entre otros reconocimientos, ha recibido el Premio ECOFIN y el Premio del Círculo Cultural Hispanoárabe por Desmontando Madrid.

En LA SÉPTIMA presenta Sobre la mesa, de lunes a viernes de 17:00 a 19:00.